Obroci treba da budu tečni, a izbor za detoks jesu svakako supe i smuti napici. Miksevi voća i povrća dat će organizmu dovoljno vitamina, a supa će nadoknaditi vlakna koja su potrebna.
Ono što je najbitnije, jeste da svako jutro na prazan stomak popijete čašu tole vode u koju je nacijeđen svjež limun.
Kada pripremate supe, koristite što više povrća i obavezno dodajte svakoj bijeli i crni luk.
Također, u ovih pet dana potpune detoksikacije, dozvoljen je unos koštunajvih plodova i jogurta.
Osjećet ćete se bolje, ali i izgledati ljepše.