Divlji origano se smatra jednim od najefikasnijih prirodnih antibiotika i antioksidanata, kao lijek korišten je još u staroj Grčkoj. Kao svoj aktivni sastojak sadrži karvakrol koji mu daje andioksidativna, antiseptička, antimikotička protivparazitna, antifuginalna, antibakterijska, antivirusna i mnoga druga dejstva. Jača imunitet Najlakši način konzumacije je u obliku čaja ili kao ulje. Koristi se i kod...
Već se odavno žalimo kako nam djeca po cijeli dan drže mobilni telefon u rukama, kvare oči, gledaju problematične sadržaje, gube interesiranje za socijalnu interakciju, jer im je cijeli svijet na internetu. Nadzirite njihove aktivnosti A sada je situacija tek otišla predaleko, jer djeca trenutno ne idu u vrtić i školu, ne druže se s...
Prehrana je osnovna biološka potreba čovjeka, a ustezanjem od hrane i pića svoje tijelo i um dovodimo u posebno stanje rasterećenosti. Živimo u kulturi opsjednutosti hranom, gdje se živi da bi se jelo, te stoga post vraća čovjeka na ispravne prioritete i stavlja hranu u drugi plan Tako čovjek u ramazanu jede da bi živio...
Stres je postao naša svakodnevnica. No, bez obzira na to gdje se nalazite, postoji metoda koja vam može pomoći da se brzo riješite osjećaja nelagode. Riječ je o posebnoj tehnici disanja. Može se koristiti bilo kada i bilo gdje za opuštanje uma. Radite to kad god se osjećate pod stresom, a možete to isprobati za...
Jagode djeluju antikancerogeno i podižu imunitet. Jagode su jedan od najboljih dokaza da ono što je ukusno može da bude i zdravo. Istraživanja su pokazala da konzumacija ovog voća može da spreči nastanak raka dojke, jednjaka, kože, debelog crijeva, prostate i pankreasa. Tačnije, elaginska kiselina kojom obiluje sprečava širenje ćelija raka. Osim toga, jagode su...
Nakon dugog dana posta mudro je iftariti se lakim i zdravim jelom koje bi bilo dobro započeti hurmama. Hurme sadrže visok procenat jednostavnih šećera koji se lahko i brzo apsorbiraju u organizmu dajući mu tako trenutačni energetski poticaj i vraćajući normalan nivo šećera u krvi nakon dugog dana posta. One također obezbjeđuju energiju neophodnu za...
Ključno pitanje za mnoge ljude u vezi posta odnosi se na to da li je post dobar ili loš za zdravlje. Odgovor na ovo pitanje zahtijeva brzi pregled onoga što se dešava u tijelu za vrijeme posta: fiziologija posta. Promjene koje se javljaju na tijelu kao reakcije na post zavise od dužine kontinuiranog gladovanja. Tehnički,...
Kada nastupi ramazan neki roditelji su okupirani pripremama za post, drugi su zabrinuti hoće li njihova djeca moći izdržati post, a neki su opet jednostavno sretni zbog nastupajućeg ramazana. Međutim, većina roditelja ne napravi detaljan plan kako da pripreme dijete za ovaj sveti mjesec na najbolji mogući način. Ramazan je fantastična prilika da se mnoge...
Limunada je osvježavajući zdrav napitak koji često konzumiramo u ljetnim danima a i neizostavan je dio iftarskih sofri. Čaša limunade na prazan stomak stimulira pravilan rad jetre i bubrega, što znači da iz tijela izbacuje toksine. Limunada alkalizira tijelo, što doprinosi brzom gubitku kilograma. Limun je bogat vlaknima i pektinom, što znači da crijeva održava...
U prelijepom okruženju Aero banje i Ljekovite šume na Ravnama, ponovo je otvoren Centar za masažu. Radno vrijeme fizioterapeuta je od 11 do 18 sati svaki dan. – Javljaju iz Fondacije AP BPS.
Bogate su raznim vitaminima – C,B i A, a sadrže kalijum i kalcijum. Vitamin C djeluje kao jak antioksidans… Evo nekoliko razloga zašto su odlične za vaše zdravlje: ♦ Čuvaju vaše srce i snižavaju krvni pritisak Posljednje studije su pokazale kako magnezij u narančama dovodi do smanjenja krvnog pritiska. ♦ Snižavaju loš holesterol Visoka koncentracija...
Na početku svetog muslimanskog mjeseca dobro je poslušati poneki savjet o ishrani i svakodnevnom radu tokom posta. Ramazan je najodabraniji mjesec za muslimane jer je sveta knjiga Kur’an objavljena poslaniku Muhammedu u noći Kadr, jednoj od deset posljednjih noći ramazana. Milioni muslimana cijelog svijeta postit će svaki dan tog mjeseca, suzdržavat će se od jela,...
Preventivnim mjerama zabrane i ograničenja kretanja u BiH reagovalo se na vrijeme. Karantin i kućne izolacije poslužile su ljudima da se distanciraju jedni od drugih kako ne bi došlo do većeg broja zaraženih virusom korona. Međutim, ono što je nastalo kao određena vrsta problema i svakodnevnog izazova jeste organizovanje vremena sa djecom u kući. U...
Ponekad u potrazi za rješenjem naših zdravstvenih problema zaboravimo na to da nam je priroda već dala sve potrebno za zdravlje i da su nam da dohvat ruke prirodni i besplatni lijekovi. Iako smo svi ponešto čuli o ljekovitosti koprive, malo je nas svjesno toga koliko je ona zapravo ljekovita. Kopriva je jedna od najkorisnijih...
Nova aktivnost u najljepšem parku na jugu Europe: sunčanje na blagom suncu i stvaranje vitamina ‘D’ neophodnog za borbu protiv virusa. Uz negativne jone tunela, energetsku vodu, pješačku stazu ‘Piramida’, ovo je još jedan izuzetno važan element za imunitet. U video prilogu ispod pogledajte detaljno objašnjenje dr. Semira Osmanagića: