Osim što poboljšavaju ukus, ljute papričice liječe i bolesti koje lijekovi teško dovode u red. Čili, kajenski biber i feferoni su ljute papričice iz porodice Capsicum. Popularne su zahvaljujući svom ljutom ukusu koji je neizostavan dio mnogih jela i soseva. Svoj ljuti ukus papričice duguju posebnom sastojku koji se zove kapsaicin. Što više kapsaicina sadrži,...
Svaka odrasla osoba se u prosjeku prehladi minimalno tri puta godišnje, prenosi Women’s Health magazin. Jednom kada virus uđe u naš organizam, teško je zaustaviti posljedice, ali postoji nekoliko stvari koje možete uraditi kako bi zaštitili vaš organizam Stiže hladniji period, virusi se šire nevjerovatnom brzinom, fokusirajte se na zaštitu imuniteta i organizma. Potreban vam...
Mandarine su bogate vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i pored toga su jako ukusne, a zašto ih svakodnevno konzumirati pročitajte u nastavku. Mandarina za vitku liniju Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična naranči: obiluje vitaminima...
Sinusna infekcija se pojavljuje kada sinusi nateknu, što vodi do bola, pritiska i poteškoća s disanjem. U nastavku teksta pročitajte koja su to rješenja i prirodni lijekovi koji vam mogu efikasno pomoći u liječenju sinusitisa. Prirodni lijek za sinuse sa hrenom Uveče, prije spavanja, stavite na toplu ringlu kašiku narendanog korijena hrena. Prekrijte glavu većim peškirom, nagnite se i udišite dim. Ponavljajte postupak...
Neugodni kašalj vrlo je čest u ovom djelu godine. Sirup protiv kašlja možete napraviti sami i to po starom, ali itekako učinkovitom receptu. Sve što vam je potrebno su suhe smokve i šećer. Sastojci: – zdjelica smokava – zdjelica šećera – jedna do dvije zdjelice vode Postupak: Suhe smokve zajedno sa šećerom stavite u lonac...
Kada analizom krvi otkrijete nedostatak vitamina B, uz odgovarajući dijetetski suplement simptomi počinju da nestaju. Hroničan umor i nemanje snage, samo su neki od simptoma koji predstavlja nedostatak vitamina B koji je presudan za zdravu funkciju mozga i održavanje imunološkog sistema. Nedostatak vitamina B daje određene simptome, koji mogu se javljati u vidu intenzivnog umora...
Na tržnicama Bosne i Hercegovine „lančići“ od sušene i nanizane bamije uobičajen su prizor. Svježa bamija za razliku od sušene nalikuje na male zelene papričice, ali ima i crvenih vrsta. Obiluje vitaminima i mineralima. Svim vrstama bamije zajednička je blagotvorna sluz koja zgušnjava jela te liječi. Osim što je mnogima izrazito ukusna, odlikuje se i...
Ne strahujte od gripe i prehlade, nadohvat ruke su vam brojni prirodni lijekovi s kojima ćete biti korak ispred bolesti. Najvažnije pravilo glasi: ojačajte imunitet, on je najbolja zaštita protiv virusa i bakterija. S tim ciljem pripremite kvalitetne zalihe i odaberite zdrave namirnice, hranu i ljekovito bilje kao neizostavni dio vaše kuhinje i smočnice. Koristite...
U subotu, 7.11.2020. godine 5 članova Odreda izviđača “Visoko”: Muhamed Šehić, Mahir Koljenović, Emir Pajt, Ejub Šabić i Namik Koljenović su učestvovali u aktivnosti koju je organizovalo Planinarsko društvo “Visočica” Sarajevo, te pri tome posjetilo planinu Prenj, tačnije “osvojilo” vrh Velika kapa koji se uzvisuje iznad doline Konjičke Bijele. Divan travnati greben konjičke Bjelašnice sa...
Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja, najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla. SASTOJCI: 4 velike kašike meda 1 kašičica praha kurkume 1 kašičica sitno naribanog...
Istraživanja su otkrila koje pogreške ljudi najčešće rade, a koje kao posljedicu imaju nekvalitetan san i umor tokom dana. Tuširate se pretoplom vodom Možda mislite da će vas topla voda umiriti i opustiti prije spavanja, no to nažalost nije točno. Pretopao tuš podiže temperaturu tijela zbog čega nećete utonuti u dovoljno dubok san. Ako ipak...
“Zlatno mlijeko” je izuzetno zdrav napitak koji se često pije u Indiji, a za njegovu pripremu je potrebno šest sastojaka, među kojima je najvažnija kurkuma bogata polifenolom – tvari koja ima više od 600 zdravstvenih koristi za naš organizam. Doktorica porodične medicine iz SAD-a Bindiya Gandhi podijelila je recept svoje bake za ovaj ukusni i...
Prehlada je najčešća virusna infekcija u svijetu i vodeći je uzrok posjeta ljekaru, kao i propuštenih dana iz škole i bolovanja. Budući da su gripa i prehlada virusnog porijekla, liječenje je uglavnom usmjereno na olakšavanje tegoba koje ih prate. Zato se pacijentima, uz odmor, preporučuje uzimanje dosta tečnosti, voća i vitamina C, kao i lijekovi...
To nije nikakva teorija, to je čista fizika jer čovjekov život ima prostora samo za određeni broj ljudi, a na svakom je da izabere kakve osobe tu želi. Provodite li vrijeme s onima koji vas psihički iscrpljuju, kraj kojih morate birati riječi i trebate stavljati masku na lice jer vas ne prihvaćaju ovakve kakvi jeste,...
Dunja se može pronaći širom Bosne i Hercegovine. Stablo dunje naraste do sedam metara i podsjeća na jabukovo. Kora dunje je prilično debela, a meso oporo i gorkasto, zbog čega se mnogo češće jede kuhana nego sirova. Zbog visokog udjela kalija može biti korisna u regulaciji hipertenzije, odnosno povišenog krvnog tlaka. Uz to, bogata je...