Svake godine 1. novembra vegani širom planete slave svoj dan. Svjetski dan veganstva je dan kada se obilježava i zagovara veganski stil života. Prema mnogim uglednim veganima, ovakav stil života nudi širok spektar benefita za zdravlje, štiti životinje i pomaže u očuvanju životne sredine. Sve je počelo 1. novembra davne 1944. godine, kada je Donald...
Današnja djeca već u dobi od tri godine dublje otkrivaju svijet. Uz buđenje interesa za okolinu, neminovno započinje i interes za novac. Djeca imaju mnogo želja i prohtjeva, ali ne i osjećaj koliko nešto košta. Evo nekoliko pravila koja će vam pomoći i da tako malom djetetu objasnite značenje i vrijednost novca: – Primjer: Ukoliko...
Iz sedmice u sedmicu jedva čekamo kraj radnog petka i početak vikenda. Ali kad vikend napokon dođe, često ga provedemo ne radeći ništa pametno. Na pitanje “šta ćete raditi za vikend” vi sliježete ramenima, bez ideje kako ga kvalitetno provesti. Uz klasično izležavanje i čišćenje, postoji još puno načina na koje možemo maksimalno iskoristiti ta...
Limun mnogi najčešće konzumiraju u zimskim mjesecima kao izvor vitamina C uz čaj i ljeti za osvježavajuće limunade. Limunova korica i nekoliko kapi soka dodatak je mnogim slasticama, ali limun ima široku svrhu. Nepravedno su zanemarene ostale dobrobiti koje nam pruža ova supernamirnica. Ovo su još neke uloge limuna: 1. Čisti organizam – Čaša tople vode s limunovim sokom...
Kako je samo teška ta tvoja torba, to je rečenica koju je zasigurno izgovorio svaki od roditelja kada se i sam uvjerio što njegovo dijete mora po(d)nijeti na svojim leđima. Pokušat ćemo s nekoliko savjeta odgovoriti na dileme kakvu školsku torbu treba kupiti, kakva treba biti torba koja će najbolje odgovarati ergonomskim i anatomskim obilježjima,...
Probiotici, žive bakterije koje nisu patogene ili toksične za ljudsko tijelo, naročito je važno unositi zimi, jer podržavaju zdravlje crijevne mikroflore, jačajući tako imunološki sistem protiv bolesti. Nutricionisti su izdvojili pet namirnica iznimno bogatih probioticima koje biste već danas trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu: Jogurt i kefir Prirodni jogurt i kefir bez aditiva najbolje odgovaraju...
Završena je sezona lubenica, malina, kupina i breskvi, i prvo što nam pada na pamet kada pomislimo na oktobar su jabuke i bundeve. Upravo one, ali i mnogi drugi prirodni proizvodi, pomoći će vam da i u kišnim i tmurnim jesenjim danima jedete zdravu ali veoma ukusnu hranu. Bilo da kuhate kompot, pravite pitu ili...
U nedjelju je počelo zimsko računanje vremena. Stručnjaci upozoravaju da pomjeranje sata remeti čovjekov bioritam i ustaljene obrasce spavanja, što može imati značajne posljedice po zdravlje. U pravilu je čovjeku potreban otprilike jedan dan da se njegovo tijelo prilagodi promjeni uzrokovanom pomjeranjem sata, no stručnjaci ističu da je sve individualno i da neke osobe posljedice...
Biti roditelj osjetljivog djeteta zna biti izrazito iscrpljujuće, osobito ako sami niste takvi. Često možemo misliti da pretjeruju, da bi se trebali “očeličiti”, da samo privlače pažnju i slično. Osjetljivost je osobito vidljiva kad se djeca uključe u kolektiv – bilo vrtić ili školu. Maaaaaaaaama, neću ovu majicu, bode me! Maaaaaama, ja bih kući, ovdje...
Još je ostalo malo više od dva mjeseca do kraja ove turbulentne i izazovne godine od koje smo se svi umorili i jedva čekamo da završi. Pa u pozitivnom tonu i iščekivanju iduće godine, sudeći prema trendovima Whole Foodsa, čini se da nas, barem što se prehrane tiče, čeka zdravija godina. Već nekoliko godina za redom...
Mandarine su bogate vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i pored toga su jako ukusne, a zašto ih svakodnevno konzumirati pročitajte u nastavku. Mandarina za vitku liniju Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična naranči: obiluje vitaminima...
Viktor Frankl, austrijski neurolog i psihijatar o svom iskustvu u koncentracijskom logoru je rekao: “Sve se čovjeku može uzeti, osim posljednje od ljudskih sloboda – pravo na izbor stava u bilo kakvim danim okolnostima, pravo na izbor vlastitog puta.” Sposobnost izbora stajališta koje će čovjek zauzeti u određenim okolnostima nešto je nevjerojatno moćno, a opet...
Ekstrakt crnog grožđa je čudotvoran lijek protiv srčanog udara, pokazuju najnovija istraživanja. Ona dokazuju da je grožđe u sirovom obliku u stvari zdravije od bilo kog drugog sezonskog jesenjeg voća. U kori i sjemenkama grožđa nalaze se vlakna, koja se prilikom pravljenja vina iz voća odstranjuju. Istraživanja su pokazala da ova vlakna sadrže mnogo antioksidanasa...
Čurekot je biljka koja se kao čudotvorni lijek koristi već više od 3.000 godina. Ulje čurekota pronađeno je u Tutankhamonovoj grobnici, što ukazuje na činjenicu da se koristilo i prije više od 3.000 godina. Korist ove biljke opisao je i poslanik Muhammed, a.s., riječima: “Čurekot sadrži u sebi lijek za svaku bolest, osim za smrt”....
Blagodati jabuke su brojne, a mnogi ju danas svrstavaju u najraširenije i najpoznatije voće. Njeni najvažniji sastojci su vitamini A i C, te beta karoten, željezo, kalij i mnogo minerala. Vjeruje se da svakodnevnim konzumiranjem jabuke možemo smanjiti mogućnosti obolijevanja od raznih vrsta bolesti, a osim što je sjajna za čišćenje organizma od toksina, sadrži...