Svi roditelji ponekad posegnu za ‘brzim’ rješenjem zbog nedostatka vremena. Ipak i u takvim situacijama bi trebali obratiti pažnju koje namirnice treba izbjegavati. Prehrambene navike koje usvojimo u najranijoj dobi, određivat će kakvu hranu ćemo preferirati i kasnije u životu. Svi ponekad djetetu ponudimo ‘brzu’ hranu, većinom zbog nedostatka vremena, ali koje su stvari koje...
“Pretjeruješ. Zašto mu dozvoljavaš da se tako ponaša? Histerija, kad si ti bila mala, bila je svedena na minimum. Nikada nisi prošla bez kazne, a bogami, bilo je i batina. Ne može tako. Ti si njega rodila, ne on tebe”, kaže teta Milena svojoj Nini, mojoj drugarici. “I ja sam bila majka. Pa podigla sam...
Skolioza označava krivinu kičmenog stuba u frontalnoj ravni, koja se karakterizira postraničnim iskrivljenjem jednog dijela ili cijele kičme, s rotacijom ili bez nje. Skolioze se dijele na funkcionalne i strukturalne. Uobičajen naziv za funkcionalnu je „skoliotično držanje“ i ne sadrži fiksirane anatomske promjene. Znatno se razlikuju od strukturalnih jer nemaju rebarnu grbu ni komponente rotacije,...
Mnoge studije su potvrdile da se radi o jednom od najljekovitijih voća na svijetu zbog blagotvornog uticaja na kardiovaskularni, nervni i koštani sistem. Pokazalo se i da dnevna doza ekstrakta nara može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i nivoa holesterola. Naučnici smatraju da bi smanjuje rizik od srčanih bolesti kod gojaznih osoba za 17 posto....
Još od srednjeg vijeka protiv bolesti srca i vena, kao tonik i umirujuće sredstvo za srce primjenjuje se glog. Ova biljka je prozvana jednom od najljekovitijih biljaka svijeta, a to je ujedno i biljka s najdužom tradicijom liječenja. Kinezi su nekad od gloga pravili fermentisano piće. Pripravci od gloga pripadaju u red onih biljnih lijekova...
Važno je promijeniti temeljni problem, a ne baviti se sa simptomima. Toksično okruženje na radnom mjestu treba ostaviti iza sebe, a ne se konstantno boriti, savjetuje profesor Pfeffer. Jedna stvar je imati pokoji stresan dan na poslu, to je sasvim normalno, a sasvim drugo odlaziti s ‘grčem u želucu’ na svoje radno mjesto baš svaki...
Kako je samo teška ta tvoja torba, to je rečenica koju je zasigurno izgovorio svaki od roditelja kada se i sam uvjerio što njegovo dijete mora po(d)nijeti na svojim leđima. Pokušat ćemo s nekoliko savjeta odgovoriti na dileme kakvu školsku torbu treba kupiti, kakva treba biti torba koja će najbolje odgovarati ergonomskim i anatomskim obilježjima,...
Danas, kada je zbog pretjerane upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama stekla otpornost na njih, neophodno je naći mudrija rješenja koja nudi priroda. Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju nuspojave koje nastaju odmah ili neko vrijeme nakon njihovog korištenja, dok darovi prirode nemaju neželjene posljedice. Istraživanja potvrđuju da u prirodi postoji mnoštvo proizvoda s antibiotskim djelovanjem....
Ukoliko imate problem sa salom na trbuhu i želite ga se riješiti, trebate probati čudotvorno piće od tri sastojka. Kao što je poznato, rezultati gubitka sala, odnosno viška kilograma ne mogu se vidjeti preko noći, a pored fizičke aktivnosti i ishrana ima ključnu ulogu za mršavljenje i zdravlje. S pravim sastojcima na tanjiru možete efikasno...
Djeca su vrlo osjetljiva na ubode insekata jer je dječja koža tanka i osjetljiva. Vrlo često se i ne čuvaju i ne znaju čuvati od uboda pa se opažaju mnogobrojni ugrizi od komaraca na licu i ručicama. Djecu to svrbi i uz grebanje se može napraviti i sekundarna infekcija kože u obliku gnojnih prištića. Dijete...
Osim što osvježava, dinja kao lijek ima brojne zdravstvene koristi. Donosimo ljekovita svojstva dinje zbog kojih ćete ju zavoljeti. Dinja je voće žute boje s primamljivom slatkoćom i ugodnom aromom. Svi smo upoznati s ovim ukusnim ljetnim voćem, ali nismo svjesni njezinih potencijalnih zdravstvenih koristi. Obilno su dostupne u ljetnoj sezoni i imaju visok sadržaj...
Ljeto je vrijeme obilja koje priroda nudi kroz raznovrsno voće i povrće, dozrelo uz pomoć sunca. Od jagoda i trešanja, preko marelica, breskvi, bobičastog voća, smokava, dinja i lubenica do grožđa. Vrijeme sazrijevanja grožđa, u kojem se priroda potpuno satkala, jeste od augusta do oktobra, pa se odlično uklapa u kasnoljetnu i jesensku pripremu imunog...
Crni hljeb izrazito je popularan među populacijom koja brine o svom zdravlju i provodi pravilnu prehranu Takav hljeb bi se trebao proizvoditi od velikog udjela cijelog pšeničnog ili raženog zrna, tako da zadrži sve važne nutritivne sastojke. Tajna crnog hljeba je njegovo bogatstvo vlaknima, vitaminima B i E, selenom, željezom, magnezijem, cinkom i ostalim visokovrijednim...
Prepuštanje djece od malena „televizijskome odgoju“ moglo bi imati negativne posljedice na njihov razvoj Ovisnost o televiziji kod djece nerijetko je posljedica nedovoljne komunikacije i poremećaja privrženosti između roditelja i djeteta. Prepuštanje djece od malena “televizijskome odgoju” moglo bi imati negativne posljedice na njihov osjećajni i društveni razvoj. Zato im je potrebno vodstvo odraslih koji...
Dok je naizgled očigledno da boravak u šumi ili planinarenje može očistiti vaš um, tijelo i dušu, znanost sada otkriva da planinarenje može zapravo promijeniti vaš mozak, na bolje. Boravak u prirodi, tako i planinarenje može zaustaviti negativne i opsesivne misli uz gotovo trenutačan osjećaj mira i zadovoljstva. Mnogi od nas se često nađu preplavljeni...