Novinar magazina “National Geographic“ Dan Buettner je posljednjih nekoliko godina radio na opsežnom istraživanju na temu dugovječnosti koje je kasnije objavio i u knjizi. U istraživanju koje je proveo u Japanu, Italiji, Kostariki i Grčkoj, koji se mogu pohvaliti velikim brojem dugovječnih stanovnika, došao je do zaključka da dugovječne osobe imaju najmanje devet osobina koje...
Vjerovatno je skoro svi imaju u svom dvorištu, ali malo ko zna da je kadifa ljekovita. Široka je primjena ove ljekovite biljke u narodnoj medicini, prenosi Magično bilje. Čaj od kadife ublažava dijareju i želučane kolike, povećava otpornost organizma na prehladu, grip, razne mikrobe, spasava od virusa i bakterija i jača imunitet. Međutim, treba biti...
Zova je u punom cvatu i svakako je vrijeme da taj predivan miris i aromu spremimo i za naredne mjesece. Izdvojili smo divan domaći recept za sirup u kojem će svi uživati. Zovini cvjetovi se beru tokom sunčanog vremena i to samo oni potpuno rascvetani sa žutim sladonosnim prahom. Pazite gdje je berete, zagađena mjesta...
Kada kupujemo namirnice, vodimo računa da biramo što zdravije, one sa što manje umjetnih dodataka, boja, emulgatora i konzervanasa. Upravo za to služe obvezne oznake – takozvane deklaracije na kojima je detaljno opisan sastav proizvoda. Namirnice u širokoj potrošnji često mogu sadržati veliki broj različitih aditiva i materija koje mogu biti štetne po zdravlje, pa...
Hurme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Odličan izvor željeza Anemični pacijenti trebali...
Obzirom da stanje uzrokovano pandemijom Covid-19 već više od dva mjeseca znatno onemogućava kretanje većine naših građana, a značajnim dijelom ili u potpunosti osobama mlađe i starije životne dobi, kojima je posebno važna fizička aktivnost, potrebno je uvesti vježbe i aktivnosti koje se mogu planirati i izvesti i u svom domu. Također, i oni koji...
Šta je najvažnije napraviti u ove dana kada smo svi u strahu od zaraze? Odgovor je zaštititi organizam jakim imunitetom! Donosimo vam nekoliko trikova kojima ćete osnažiti imunitet i tako omogućiti organizmu da se lakše bori protiv virusa. Ostanite u formi – vježbajte! Ne odustajte od vježbe iako je većina sportskih centara zatvorilo vrata, neki...
Poslanik Muhammed, sallalahu alejhi we sellem, je hurmama pridavao posebnu pažnju, naročito za vrijeme mjeseca ramazana. Allah Svemogući palmu i hurmu spominje na mnogo mjesta u Kur’anu i obavještava nas da su hurme hrana stanovnika Dženneta. U čemu je onda tajna ove veoma hranljive voćke? Hurme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg...
Ove godine, mjesec Ramazan dočekujemo u jeku pandemije virusa Covid-19, pa je izraženije nego ikada, neophodno važno naglasiti i upozoriti sve postače na potrebu da budu maksimalno odgovorni prema sebi i drugima, te da se strogo pridržavaju svih preporučenih mjera prevencije zaraze koronavirusom, navodi se u važnim preporukama Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica....
Postoji staro narodno vjerovanje da čuvarkuća na krovu štiti od udara groma, te stara narodna poslovica koja glasi: Bolje je imati čuvarkuću na kući nego dva psa ispred kuće. Čuvarkuća je izuzetna biljka koja se u narodnoj medicini koristi zbog svojih protivupalnih, i diuretičkih svojstava, a može se primjeniti obliku soka, obloga, masti, tinkture ili...
Osim brokule, od zelenog povrća koje će vam koristiti tu su kelj, šparoge, grašak i klice, a zaštiti imunološkog sistema doprinijet će i citrusi, bijeli luk, pa čak i gljive i grah. Ne postoji čarobni lijek za koronavirus, no svi naučnici će se složiti da je naš imunološki sistem najbolja obrana tijela protiv COVID-19, pa...
Maslačak je veoma rasprostranjena biljka a prava je riznica vitamina i minerala. Odličan je kao prevencija mnogih bolesti, za imunitet, a cvjeta u proljeće kada je našem tijelu potrebno jačanje imuniteta. Maslačak ima višestruko ljekovito djelovanje na organizam, pa se preporučuje za proljetnu detoksikaciju i vitaminsku okrepu za otklanjanje proljetnog umora. Sadrži neke od najvažnijih...
Vječno pitanje ovih dana je, može li maska, koja i koliko zaštiti od zaraze sa COVID-19? Nošenje maske za lice sigurno nije apsolutna garancija da se nećete zaraziti – virusi se mogu prenijeti i kroz oči, a sitne virusne čestice kao aerosoli mogu prodrijeti kroz obične maske. Međutim, maske jesu učinkovite u hvatanju kapljica, što...
Zdravlje vaše djece u velikoj mjeri ovisi o vama, jer djeca prirodno razvijaju iste životne navike kao njihovi roditelji. Kako bi više doprinijeli tome da vaša djeca odrastu zdrava i sretna, tome ih trebate naučiti svojim primjerom. Budite dobar uzor – Djeci možete pokazati primjerom kako sjedilački način života nije dobar. Aktivirajte se, manje vremena...
Ljudi gotovo pet hiljada godina smišljaju proizvode za čišćenje i dezinfekciju, a opet jednostavna kombinacija sapuna i vode ostaje jedno od najsnažnijih oružja protiv infektivnih bolesti, uključujući i koronavirus. Međutim, kada dođe do iznenadnog širenja virusa, kao što je to slučaj s COVID-19 javlja se panika, ljudi žure kupiti sve vrste kemikalija za čišćenje, od...