Od prije nekoliko dana Aero banja Ravne, tačnije dio poznat kao Ljekovita šuma, postao je bogatiji za još jedan izuzetno važan sadržaj, Centar za terapeutsku masažu i kiropraktiku Ravne. Centar za terapeutsku masažu i kiropraktiku Ravne pruža tretmane za mišićno-skeletne probleme. Regularna terapija unaprjeđuje cirkulaciju, kao i bolje limfno neurološko funkcioniranje. Sve ono što je...
Skolioza označava krivinu kičmenog stuba u frontalnoj ravni, koja se karakterizira postraničnim iskrivljenjem jednog dijela ili cijele kičme, s rotacijom ili bez nje. Skolioze se dijele na funkcionalne i strukturalne. Uobičajen naziv za funkcionalnu je „skoliotično držanje“ i ne sadrži fiksirane anatomske promjene. Znatno se razlikuju od strukturalnih jer nemaju rebarnu grbu ni komponente rotacije,...
Tokom ljetnog perioda povećan je broj izleta i sati provedenih na otvorenom sa porodicom i prijateljima, obično uz jela sa roštilja. Topli vremenski uvjeti, također, predstavljaju rizik brzog kvarenja hrane koja onda može ugroziti naše zdravlje. Kako se hrana zagrijava tokom ljetnih temperatura, mikroorganizmi se brže razmnožavaju, navode stručnjaci iz Instituta za zdravlje i sigurnost...
Kako bi putovanje na odmor bilo uspješno, bez nepotrebnog stresa i proteklo u zdravlju, potrebno ga je pomno planirati i što manje stvari prepustiti slučaju. Na put ne krećite bez “putne apoteke”. Njena veličina i sadržaj ovisi o broju putnika i njihovim potrebama. Nosite li u njoj više vrsta raznih lijekova, provjerite upute proizvođača o...
Skladištenje hrane donosi mnoga pitanja i zabrinutosti, posebno ako se radi o mesnim proizvodima. Saznajte koliko vam meso može stajati u frižideru bez bojazni da će se pokvariti. Piletina i puretina Pileće i pureće meso možete držati u frižideru samo dan ili dva, ali i do godinu dana u zamrzivaču. Ukoliko je meso kuhano, možete...
Nema boljeg luksuza od zdjele svježeg voća, ali za alkalnu prehranu najvažnije je da je zrelo. Naime, zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnom omjeru. U savremenoj prehrani međutim preteže hrana koja u tijelu stvara kiselinu. Ako voće nije zrelo, nije alkalno. Nažalost, voće koje se prodaje u supermarketima većinom je...
Zova je jedna od najdostupnijih biljaka na našim prostorima, a ima brojna ljekovita svojstva. Zova cvjeta od maja do jula. Idealno je vrijeme za prikupljanje cvjetova i pravljenje soka od ove biljke, koji će biti i odlično osvježenje u vrelim ljetnim danima. Zova je poznata kao prirodni lijek za mnoge bolesti, a sirup od zove...
Mnogi se danas često zapitaju da li su nas naši roditelji uopšte voljeli kada su nam dozvoljavali stvari koje mi sada kritikujemo i smatramo ih nepodobnima. Nevjerovatno je koliko se stvarnost promijenila jer, ako pogledamo šta smo mi to sve radili, a današnjoj djeci ne dozvoljavamo ni pod razno, zaista se moramo zapitati jesmo li...
Mnogi su svjesni toksičnosti pojedinaca koji ih okružuju, ali zbog navike, višegodišnjeg prijateljstva ili nekog trećeg razloga ih se boje izbaciti iz života. Obrazac ponašanja je sličan kao u lošim ljubavnim vezama. Ako se među vašim navodnim prijateljima skrivaju ovi ljudi, vrijeme je da razmislite o prekidanju prijateljstva. Egoisti Na trenutke vam se učini da...
Voda je eliksir života i odgovorna je za praktično svaku funkciju u organizmu, ali mnogi tu činjenicu olako shvataju. Ljudsko tijelo prema procjenama sadrži 37 triliona ćelija kojima je voda neophodna za metaboličku aktivnost, snažan imunitet, gubljenje viška kilograma. Također pomaže u održavanju idealne tjelesne temperature, ispire toksine i otpadne tvari, pomaže u probavnom procesu…...
Dajte ljudi, uozbiljite se. Pa nećete valjda čitati razloge za boravak u prirodi? Znate i sami zašto je bolje hodati šumom ili trčati ili voziti bicikl nego se kod kuće izležavati. Prestanite čitati članak odmah ovdje, telefon u ruke i dogovorite neki izlet za danas. Aha, ne date se nagovoriti tako lako? Dobro, evo onda...
U petak, 7. juna se u svijetu po prvi put obilježava Svjetski dan sigurnosti hrane. Dvadesetog decembra prošle godine Generalna skupština Ujedinjenih nacija (UN) usvojila je rezoluciju kojom se proglašava Svjetski dan sigurnosti hrane, kojim će se globalno skretati pažnja na bezbrojne prednosti sigurne hrane. Uspostavljanjem Svjetskog dana sigurnosti hrane Ujedinjene nacije (UN) žele usmjeriti...
Promjene vremena kod mnogih ljudi uzrokuju promjene raspoloženja ali i brojne druge tegobe. Nekad su se na pogoršanje zdravlja uslijed promjene vremena žalili samo stariji, ali danas meteoropatija sve više pogađa osobe svih uzrasta. To i nije tako neobično, jer su posljednjih godina nagle vremenske promjene sve izraženije. Simptomi Fizički simptomi meteoropatije su: glavobolja, migrena,...
Ljudi koji imaju samopouzdanje obično su otvorenijeg uma i dozvoljavaju sebi maštanje o uspjehu. Prema tvrdnjama psihologa, samopouzdanje je relativna stvar. Neki ga imaju u većoj mjeri, a neki ne. Pojedina ponašanja i postupci kod ljudi otkrivaju visok stepen samopouzdanja. Ako se pronađete u njima, onda vam sigurno ne manjka ovog, prema mnogima, glavnog sastojka...
Kroz potrebu da se drugima predstavimo u što boljem svjetlu a da zauzvrat dobijemo lajkove i da na osnovu količine tih lajkova vrednujemo sebe, to dovodi do toga da ustvari sve više i više počinjemo da živimo tuđe živote i da sami sebe vrednujemo kroz živote drugih. To može da potakne nezadovoljstvo prazninu, razočarenje zbog...