Gljive su itekako korisne jer zbog svoje nutritivne vrijednosti pozitivno utječu na zdravlje. “Gljive su bogate vitaminom D, što je izuzetno korisno. Nedostatak ovog vitamina povezan je s umorom, narušenim zdravljem kostiju, smanjenom funkcijom imuniteta i povećanim rizikom od hroničnih bolesti, uključujući određene vrste raka”, rekla je nutricionistkinja Nicole Stefanow za magazin Eat This, Not...
Svake godine 29. septembar – Svjetski dan srca predstavlja priliku za podizanje svjesnosti pojedinaca, zajednica i društva o rizicima vezanim za kardiovaskularne bolesti. Svjetska kardiološka federacija ove godine putem slogana “Koristi srce za svako srce” želi ukazati na bitnost svake osobe u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Cilj obilježavanja Svjetskog dana srca je povećanje nivoa svijesti stanovništva...
Metode poput vježbanja, treninga snage, ali i svakodnevnog konzumiranja doručka mogu vam pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku. Dok je višak masti bilo koje vrste nezdrav, visceralna masnoća je posebno opasna. Gojaznost u predjelu stomaka ne samo da povećava rizik od prvog srčanog ili moždanog udara, već i rizik od ponavljanja događaja nakon...
More detoksicira organizam, ispire sve tegobe i smiruje dušu ‘More ispire sve tegobe’ propovijedao je grčki filozof Platon, ‘vraća zdravlje čovjeku’ tvrdio je grčki pjesnik Euripid. Miris soli i borove šume smiruje dušu, a zvuk valova kao da šapuće na uho i lagano masira tijelo kapljicama vode u zraku. Ono što mnogi ne znaju je da s morskom vodom osim što...
Smatra se da su bobice zove najbolje sredstvo za jačanje imunološkog sistema. Odlično pomaže u borbi protiv virusa koji izazivaju gripu i prehladu. Sadrže alkaloide, karotene, tanine, organske kiseline i vitamine A, B i C. Odnosno, sadrže tvari koje jačaju imunološki sistem, pomažu u borbi protiv virusa koji izazivaju gripu i prehladu. U istraživanju objavljenom...
Pranje kose je jednostavna beauty rutina kojoj se većina posveti tijekom večeri jer tada imaju više vremena za sušenje i stiliziranje. Iako mnogi misle kako nema veze peru li kosu ujutro ili navečer, stručnjaci tvrde da nije isto i otkrivaju koja je rutina zdravija. Kako prenosi Insider, ako perete kosu prije spavanja, možda ste...
Raspoznavanje znakova i simptoma srčanih problema mogu odigrati veliku ulogu u zdravlju čovjeka. Stručnjaci su otkrili kojih to pet znakova upućuje da nešto nije kako treba sa radom vašeg srca. Bol u prsima Angina – kada dovoljno krvi ne može doći do srca – je jedan od najčešćih znakova srčanih problema, upozoravaju stručnjaci. “To je...
Umaci mogu imati povoljan učinak na fizičko i mentalno zdravlje. Nutricionistica Signe Svanfeldt podijelila je zdravstvene dobrobiti popularnih umaka koje ljudi najčešće konzumiraju uz svoje obroke. Kečap Utvrđeno je da ljuti kečap potencijalno potiče plodnost muškaraca. Antioksidans likopen, koji paradajz daje boju, može povećati broj spermija do 70 posto, prema jednoj studiji provedenoj na...
Osim što čine prostorije našeg doma ljepšim i prozračnijim, neke biljke u stanju su, više od ostalih, doprinijeti poboljšanju našeg zdravlja. Saznajte koje od njih bi valjalo da se nađu u vašem domu. Zdravlje čovjeka uveliko ovisi o prehrani i tjelovježbi, no ključno je i okruženje u kojem on boravi. Unošenje određenih sobnih biljaka u...
Povodom Svjetske sedmice dojenja, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) već tradicionalno organizuje edukacije i tribine na kojima buduće majke, trudnice, ali i porodilje mogu od stručnjaka čuti provjerene informacije o postupcima koje treba provoditi da bi što duži period na prirodan način hranile bebu. Dоjenje predstavlja hranjenje bebe isključivо majčinim mlijekоm tоkоm...
Uzimanje određenih lijekova mijenja i neke navike u našoj svakodnevnici, a koje podrazumijevaju i promjene u uzimanju određene hrane i pića. Pojedine kombinacije hrane i lijekova mogu se pretvoriti u recept koji nam ne pomaže, a da toga nismo ni svjesni. U nastavku saznajte koje kombinacije lijekova i hrane prema stručnjacima biste trebali izbjegavati. ...
Grad Visoko bogatiji za prva tri kontejnera za e-otpad ZEOS eko-sistem d.o.o. je u službi ovlaštenog operatera sistema za upravljanje električnim i elektronskim otpadom finansirao nabavku i postavljanje tri (3) kontejnera za e-otpad u gradu Visokom. Realizacija aktivnosti je vršena u saradnji sa nadležnom Službom za infrastrukturu, ekologiju, komunalne i inspekcijske poslove Grada Visoko i JKP...
Institut za zdravlje i sigurnost hrane (INZ) sutra će u Zenici za buduće majke i porodilje organizirati predavanje o prednostima dojenja. Bit će ukazano na prednost dojenja u odnosu na hranjenje beba mlijekom putem bočice ili raznim hranjivim pripravcima. Institut kontinuirano, kroz razne organizirane aktivnosti promoviše značaj dojenja, a s ciljem podizanja svijesti, unapređenja i...
Kupili ste malo veću količinu mljevenog mesa i ne možete sve iskoristiti za jednu pripremu ili ste u zadnji tren odlučili da ipak nećete kuhati nešto s njim i meso je ostalo još jedan dan u frižideru? Kako tvrdi Food Network, sirovo mljeveno meso u frižideru može stajati najviše dva dana, a nakon toga ga...
Kada se počaste novom odjećom, mnogi ljudi htjeti će je nositi čim izađu iz trgovine, ali jedna bivša trgovkinja je protiv toga, upozoravajući da postoji stvarno opasan razlog zašto biste uvijek trebali prvo staviti novu odjeću u mašinu za veš. Dana, koja je prije radila u trgovini odjećom, objasnila je kako ona i njezine...