Ne strahujte od gripe i prehlade, nadohvat ruke su vam brojni prirodni lijekovi s kojima ćete biti korak ispred bolesti. Najvažnije pravilo glasi: ojačajte imunitet, on je najbolja zaštita protiv virusa i bakterija.
S tim ciljem pripremite kvalitetne zalihe i odaberite zdrave namirnice, hranu i ljekovito bilje kao neizostavni dio vaše kuhinje i smočnice.
Koristite ih svakodnevno, kako biste potaknuli tijelo na čišćenje od otrova i slobodnih radikala zaslužnih za slabljenje organizma i stvaranje bolesti.
Promijenite prehrambene navike
Kako biste dugotrajno pomogli svojem organizmu, potrebno je mijenjati svakodnevne navike.
Baš kao što će mnogi prirodni lijekovi pomoći organizmu u borbi protiv bolesti, tako je i puno štetnih tvari koje mu u toj funkciji odmažu.
Naš je imunitet svakodnevno napadnut hranom prepunom aditiva, rafiniranog šećera, skrivenih metala i toksina kao i sastojcima koje naše tijelo sve teže razgrađuje.
Zato krenite u promjenu navika – u korist zdravlja.
Izbacite ili na najmanju moguću mjeru ograničite unos namirnica koje sadrže šećere, alkohol i mliječne proizvode.
Oprezno i s namirnicama koje sadrže gluten.
Organizam nepotrebno opterećuje višak životinjskih proteina u hrani, brašno i općenito industrijski prerađena hrana.
Zamijenite ih svježim voćem i povrćem, u što većoj količini, i u jelovnik dodajte neku od supernamirnica i promjene će biti vidljive već u kratkom roku.
[metaslider id=31223]
Prirodni antibakterijski lijekovi
Liječnici prirodne medicine i brojni stručnjaci za borbu protiv bakterija predlažu sljedeće prirodne lijekove:
- kurkuma
- cimet
- bijeli luk
- luk
- limun
- đumbir
- brusnica
- neven
- ljuta paprika
- Echinaceu
- korijen bijelog sljeza
- stolisnik
- koloidno srebro
- ulje crnog ima
- ulje origana
Možete ih koristiti kao čaj ili tinkturu, ili u obliku ulja. Dokazano su snažni prirodni antibakterijski lijekovi.
Biljke koje uništavaju viruse
Ove biljke pomoći će vam u jačanju organizma i prirodnoj zaštiti od virusa:
- zova
- matičnjak
- list masline
- slatki korijen
- mačja kandža (Una de gato)
- taheebo (Pau D’arco)
- slatkolisni kozlinac
Snažno antivirusno djelovanje imaju i đumbir, brusnica, koloidalno srebro, bijeli luk i Echinacea.