Šetnja kroz prirodu oduvijek se smatrala zdravom, a to potvrđuje i moderna medicina. Britanski liječnici počinju propisivati izlete na otvorenom kao tretman za mnoge hronične ili iscrpljujuće bolesti.
Priroda ima neposredan i vidljiv učinak na tijelo što može pozitivno utjecati i na mentalno zdravlje. U roku od samo nekoliko minuta postotak daha postaje niži, otkucaji srca su sporiji, a krvni pritisak se smanjuje i manje se znojimo. Koncentracija biva obnovljena ili „resetirana”. Hormoni stresa se smanjuju kao i razina glukoze.
Pored navedenog, šetnje u prirodi su dobre i za regulaciju tjelesne težine, te održavanje kondicije.
U svakom slučaju, ovaj prirodni tretman će itekako poboljšati naše zdravlje, naročito nakon duge zime.
Zbog toga, ako ste u mogućnosti, iskoristite ovaj lijepi dan za šetnju na nekom od visočkih izletišta. Meteorolozi za danas najavljuju sunčano vrijeme u Visokom uz ugodnu temperaturu do 19 °C.