“Problemi s mentalnim zdravljem ne definiraju ko ste. Oni su nešto što doživljavate. Hodate po kiši i osjećate kišu, ali vi niste kiša.“ Matt Haig
10.10. obilježava se Dan mentalnog zdravlja. Psihološka sekcija Gimnazije “Visoko” s profesoricom Marjanom Stanković posjetila je Park “Ravne” i održala program različitih aktivnosti.
Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se 10. oktobra s ciljem podizanja svijesti o problemima mentalnog zdravlja i poticanja na ulaganje u sistem podrške istom.
Na Dan mentalnog zdravlja, 10.10.2023, upravo smo dobili to. Dobili smo pažnju i razumijevanje naših vršnjaka i kroz različite radionice, igre i druženje, podupirali jedni druge. Tokom jučerašnjeg dana provedenog u prirodi, upoznali smo se s definicijom mentalnog zdravlja, psihološkog profila osobe, ali imali smo priliku upoznati i sami sebe kroz psihološke vježbe.
Danas mnogo ljudi nosi veliki teret na duši, kako odrasli,tako i mladi. Tinejdžeri nekada ne znaju ni sami šta se njima događa. Samim tim su nam potrebni pomoć, razumijevanje i pažnja.
Također, širenje svijesti o mentalnom zdravlju i traženje stručne pomoći ne bi trebalo biti smatrano “taboo” temom. Svi zaslužujemo i fizičko i psihičko zdravlje.
“Ne morate biti pozitivni sve vrijeme. Sasvim je u redu osjećati se tužno, ljutito, iznervirano, frustrirano, uplašeno i tjeskobno. To što imate osjećaje ne čini vas negativnom osobom. Čini vas čovjekom. “
Tekst: Bakir Lemeš IIIb i Nedžla Fejzović IIIa
Fotografije: Adna Šljivar IIId