ZIMA BEZ GRIPE JE MOGUĆA

Rezultati novog istraživanja američkih naučnika su pokazali da većina tamošnjeg stanovništva smatra kako im vakcina ne pomaže u prevenciji gripa.

Njih čak 42 posto grip uopšte ne doživljava ozbiljnom bolešću, a samo osobe trećeg doba sprovode adekvatne mjere za prevenciju gripa i prehlade. Dosadašnja istraživanja su pokazala da je za prevenciju gripa i prehlade najbolje slijediti ove korake:

  • redovno pranje ruku,
  • adekvatna količina sna,
  • usvajanje zdravih prehrambenih navika i
  • uzimanje adekvatne količine vitamina.

Izbjegavajte kontakt s ljudima koji su bolesni, a ako ste vi bolesni učinite sve potrebne mjere da ne biste zarazili ljude iz svoje okoline:

  • nemojte ići na posao, već ostanite kući,
  • pokrijte usta i nos dok kišete i kašljete,
  • perite ruke prije dodirivanja radnih površina,
  • nemojte dijeliti peškire i krpe s ljudima iz svog okruženja i
  • održavajte tjelesnu higijenu i redovno čistite prostor u kojem boravite.